Die eigene Motivation dauerhaft hochzuhalten, viel mir auch sehr lange schwer. Es gibt nur noch selten Tage, an denen ich nicht bis zu den Haarspitzen motiviert bin. Heute teile ich mit Dir meine 7 wertvollsten Tipps, um über den ganzen Tag motiviert zu bleiben. 

01. Früh aufstehen

Wache vor allen anderen auf und verschaffe Dir einen Vorsprung. Des Weiteren empfehle ich direkt eine kalte Dusche am Morgen, da man somit die ersten Erfolge des Tages verzeichnet und mehr Energie hat ;-). 

02. Lachen

Wer mich kennt, weiß, dass ich sehr viel lache. Mir ist Lachen extrem wichtig, da ich somit alles mit Humor sehe und nehme. Somit wirkt nichts anstrengend und ich komme dem Konzept vom „das Leben ist ein Spielplatz, also habe Spaß“ etwas näher.

03. Sei Dein eigenes Vorbild

Früher sah ich viele Personen als Vorbild und wollte so sein wie sie. Das Problem hierbei ist, dass man stetig einer Sollsituation nachläuft, deren Hintergründe man gar nicht kennt. Man hat nicht dasselbe Wissen, Referenzerfahrungen und die Vergangenheit wie diese Person. Deshalb lautet mein Tipp, dass Dein Vorbild Du bist und das in 5 Jahren. Visualisiere Dir also, wer Du in 5 Jahren sein möchtest, wie Du leben möchtest und welchen Beitrag Du leistest. Das ist in Zukunft Dein Vorbild.

04. Tu es einfach

Nachzudenken und nichts zu tun ist nicht zielführend. Erst mit dem Tun entsteht etwas.

05. Mach es für Dich

Dinge für andere zu erledigen, kann dauerhaft nicht glücklich machen. Schließlich hat jeder Mensch seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Im Leben bekommst Du immer nur das, das Du tolerierst. Wenn Du Deine Standards erhöhst, wirst Du auch ein besseres Leben führen. Schau also auf Dich und mache es auch für Dich. 

06. Jeder fängt klein an

Alle haben irgendwann einmal angefangen. Wichtig ist, dass man etwas macht. 

07. Schluss mit Negativität

Die Welt ist immer nur so, wie man sie sieht. Sobald Du Learnings aus jeder Situation ziehen kannst, wirst Du selten Dinge als negativ bewerten. Du wirst Freude daran haben, neue Dinge zu machen, da Du von der Angst und dem Pessimismus befreist bist.