Es ist nicht immer leicht, eine gesunde Work-Life-Balance zu finden oder ein Leben zu führen, das Dich glücklich und zufrieden macht. Gewohnheiten spielen dabei eine wichtige Rolle und genau da liegt das Problem! Viele Menschen besitzen Gewohnheiten, die ihr eigenes Leben ruinieren, ohne dass sie sich dessen bewusst sind. Hier sind drei Gewohnheiten, die Dein Leben ruinieren können, wenn Du nicht aufpasst!

Ignorieren, was wirklich für einen selbst wichtig ist

Es ist leicht, sich in den Alltag zu verlieren und zu vergessen, was einem wirklich wichtig ist. Diese Gewohnheit kann dazu führen, dass man sich in einer immer größer werdenden Spirale aus Stress und Frustration befindet, da man sich nicht um die Dinge kümmert, die einem wirklich wichtig sind. Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit zu nehmen, um die Dinge zu tun, die einem wirklich wichtig sind und die einem Freude bereiten.

Ablenkungen akzeptieren

Ablenkungen können ein großes Problem sein, wenn man versucht, etwas zu erreichen. Man ist leicht versucht, auf jede noch so kleine Ablenkung zu reagieren, sei es eine SMS, die man bekommt, oder ein interessantes Video, das man auf YouTube sehen möchte. Dies kann dazu führen, dass man wenig Zeit hat, um die Dinge zu erledigen, die man eigentlich tun muss. Es ist daher wichtig, die Ablenkungen zu begrenzen und sich darauf zu konzentrieren, das zu tun, was man sich vorgenommen hat.

Kritisch mit sich selbst sein

Selbstkritik ist nicht immer schlecht, aber wenn es zu häufig und zu intensiv wird, kann es dazu führen, dass man sich schlecht fühlt und demotiviert wird. Es ist wichtig, sich selbst zu lieben und sich nicht zu hart zu beurteilen. Wenn man Fehler macht, ist es wichtig, daraus zu lernen und sich nicht zu sehr darauf zu konzentrieren, was schief gelaufen ist. Stattdessen sollte man sich auf die vielen positiven Dinge konzentrieren, die man jeden Tag tut.


Es gibt viele Gewohnheiten, die unser Leben ruinieren können, aber es liegt an uns, uns diesen Gewohnheiten zu widersetzen, zu ersetzen und uns selbst zu lieben. Wenn wir das tun, können wir ein viel glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.